Вы здесь: Главная > Популярное > Почему мрачные люди с непростым характером более успешны в жизни

Почему мрачные люди с непростым характером более успешны в жизни

Oптимистичныe мысли мoгут пoмeшaть чeлoвeку с избытoчным вeсoм пoxудeть, a курильщику — oткaзaться oт этoй врeднoй привычки. Xью Грaнт нeнaвидит фильмы сo свoим учaстиeм, xoтя oни и принeсли eму 80 миллиoнoв дoллaрoв

Гнeв, грусть и пeссимизм — этo нe прoдукт бoжeствeннoй жeстoкoсти или бaнaльнoгo нeвeзeния. У циникoв, кaк прaвилo, бoлee стaбильный брaк, бoлee высoкaя зaрплaтa и бoлee дoлгaя жизнь — xoтя, кoнeчнo жe, oни oжидaют сoвeршeннo прoтивoпoлoжнoгo. "Плoxoe нaстрoeниe укaзывaeт нa тo, чтo мы нaxoдимся в нoвoй и нeпрoстoй ситуaции, и трeбуeт oт нaс быть внимaтeльнee, вдумчивee и нaблюдaтeльнee", — гoвoрит Джoзeф Фoргaс, учeный, oкoлo сoрoкa лeт изучaющий влияниe эмoций нa пoвeдeниe чeлoвeкa. Прeдлoжeнныe ими спoсoбы были тaкжe бoлee oригинaльными, и иx сoвпaдeниe с прeдлoжeниями другиx учaстникoв сoстaвилo мeнee 1%. Зaтeм втoрoй игрoк рeшaeт, принимaть eму прeдлoжeнную сумму или нeт. Грeчeский филoсoф Aристoтeль вeрил в кaтaрсис (oн изoбрeл этoт тeрмин, кoтoрым мы пoльзуeмся по сей день). Как и большинство эмоций, гнев возникает в мозжечковой миндалине — особой области мозга, отвечающей за обнаружение угрозы для жизни человека. Чтобы вызвать злость, мозг посылает телу химические сигналы. Все знают о том, что у Хью Гранта скверный характер, что с ним непросто работать. Глава Amazon Джефф Безос известен своими фирменными высказываниями вроде "Если я услышу это еще раз, мне придется покончить с собой"

Суть креативности заключается в том, насколько легко вы можете изменять образ мышления. Однако за кадром, ему, мягко выражаясь, требуется слишком много личного пространства. В рамках одного из экспериментов Форгас и его коллеги их Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) в своей лаборатории показывали добровольцам фильмы, призванные вызвать у них чувства радости или печали. Чтобы разобраться, как это работает, вначале нам нужно понять, что происходит в нашем мозгу. Для своего исследования они набрали группу из 644 человек, страдающих от коронарной недостаточности. Но может, именно его мрачная натура сделала его успешным? Однако, учтя другие факторы, исследователи поняли, что гнев на это не влияет, в то время как его подавление почти в три раза увеличивало вероятность острой сердечной недостаточности. Обозреватель BBC Future попыталась выяснить, почему улыбка — не всегда залог успеха в жизни. Выпускники, проводящие время в фантазиях о хорошей работе, как правило, зарабатывают меньше. Так, например, она повышает мотивацию и придает решимости. Психолог Джули Норем из Колледжа Уэлсли, штат Массачусетс, является экспертом в области пессимизма. У него учащаются дыхание и пульс, а давление зашкаливает. Эту теорию подтверждает выражение нашего лица, когда мы злимся. Организм переполняет адреналин, и в течение нескольких минут человек чувствует невероятный прилив энергии. "Я слегка неуклюжа, особенно когда волнуюсь, поэтому в таком случае я обязательно надену туфли на низком каблуке. Чтобы этот человек увидел свою ошибку, необходимо показать ему, что вы можете нанести ему физический ущерб, либо лишить его каких-либо преимуществ — благосклонности, дружбы или денег. Кроме того, они реже страдают от сердечных приступов. Он набрал группу из студентов-добровольцев и поставил перед собой цель разозлить их во имя науки. За 16 минут они должны были придумать как можно больше способов улучшения обучения на факультете психологии. Затем их попросили определить, насколько верны городские мифы — например, о том, что линии электропередач могут вызвать лейкемию, или что ЦРУ причастно к убийству президента Кеннеди. Обычно я создаю несколько резервных копий своей презентации. Ворчуны и пессимисты зарабатывают больше, живут дольше и более счастливы в браке. Ожидая худшего, вы будете готовы, когда оно случится. Множество примеров тому можно найти в Кремниевой долине. Оптимистичные статьи в газетах как бы предвосхищали низкие экономические показатели в последующие недели — и, соответственно, гораздо более мрачные заголовки

В некоторых ситуациях счастье сопряжено с намного более серьезными рисками. Если нет, никто из них не получает ничего. Культурные тенденции превратили нашу жизнь в бесконечную погоню за счастьем. Билл Гейтс, известный своей раздражительностью, пожертвовал на благотворительность 28 миллиардов долларов

Поводом для агрессии может послужить то, что кто-то недостаточно высоко ценит ваши интересы. Это работает следующим образом. Он считал, что просмотр трагической пьесы позволяет человеку испытывать такие эмоции как гнев, печаль и вина, при этом контролируя их. В течение многих лет эта взаимосвязь оставалась загадкой, пока в 2009 году Маттийс Баас из Университета Амстердама не решил исследовать этот вопрос. "Человек чувствует себя состоявшимся, он расслабляется и не прилагает достаточных усилий для того, чтобы осуществить свои положительные фантазии и мечты", — говорит Габриэль Оттинген из Университета Нью-Йорка. Сегодня можно нанять эксперта по счастью, изучить различные ментальные практики или найти внутреннее удовлетворение при помощи мобильного приложения. А вот с хорошим настроением связан значительный риск: оно снижает мотивацию, приглушает внимание к деталям и делает человека одновременно доверчивым и эгоистичным. Он ненавидит свою актерскую профессию. Более того, я отправляю копию организаторам, имею при себе карту памяти с еще одной копией и приношу собственный ноутбук". Позже его идеи перенял Зигмунд Фрейд, считавший, что катарсиса можно достичь при помощи сеансов психотерапии. Для того чтобы определить уровень гнева, а также подавленного гнева и склонности к беспокойству, ученые наблюдали за испытуемыми в течение срока от пяти до десяти лет. Также известно, что оптимисты более склонны к злоупотреблению алкоголем, перееданию и небезопасному сексу. переводчика). Как и счастье, положительные фантазии о будущем могут лишать человека мотивации. [Я так готовлюсь, что]если понадобится, я могу произнести речь без нее. Однако если поменять правила, оказывается, что дело не просто в зависти или обиде. Представьте, что вас попросили придумать несколько способов использования кирпича. Пессимисты могут иметь больший успех в переговорах и быть более дальновидными в принятии решений. Считается, что эта физиологическая реакция развилась преимущественно для подготовки организма к физической агрессии, однако у нее есть и другие преимущества. Вначале казалось, что и гнев, и подавленный гнев увеличивали вероятность сердечного приступа. Если они придут к соглашению, деньги делятся так, как предложил первый игрок. Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future. Кроме того, исследования показали, что человек, будучи слегка расстроен, лучше воспринимает социальные сигналы. Как он и предполагал, испытуемые в хорошем расположении духа чаще стреляли в персонажей в тюрбанах. Более того, ученые все чаще обнаруживают, что ворчливость может благотворно влиять на различные социальные навыки, делая нас более красноречивыми и убедительными, а также улучшая память. Человек, ослепленный счастьем, может упускать важные факты. По правилам этой игры, первому игроку дают определенную сумму денег и спрашивают, как бы он поделил ее между собой и другим игроком. Вы будете смеяться последним, даже если это будет вымученная усмешка циника. Поэтому в следующий раз, когда кто-нибудь скажет вам "выше нос!", почему бы не рассказать ему о том, как вы с помощью пессимистического взгляда на вещи взращиваете в себе чувство справедливости, снижаете уровень безработицы в стране и спасаете мировую экономику? Половину из них он попросил вспомнить что-нибудь раздражающее и написать об этом эссе. Оно связано с гормоном объятий окситоцином, который, по данным многих исследований, негативно влияет на способность распознавать угрозы. Исследования показывают, что оно вовсе не случайно, а специально направлено на преувеличение нашей физической силы в глазах оппонента. Он ненавидит свою славу. Эта игра часто используется для проверки чувства справедливости: она показывает, готов ли человек делить блага поровну или печется только о собственной выгоде. Так почему же так происходит? "Это немного их разозлило, хотя до настоящих приступов гнева дело не дошло", — говорит он. Интересен тот факт, что все негативные эмоции обостряют чувство справедливости и потребность в равенстве. Именно так выглядит раздраженный человек. Крайне важно, что разозленные добровольцы смогли хорошо проявить себя в моменты "спонтанного новаторства", или так называемого неструктурированного мышления. Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов

Затем обе группы приняли участие в игре, призванной проверить творческие способности участников. Существует также игра "Диктатор" с теми же правилами, но с одним исключением: от второго участника вообще ничего не зависит, и он просто получает то, что ему дает первый. Просто составьте их список, а потом найдите решение для каждого из них. А в 2010 году группа ученых решила глубже изучить этот вопрос. За это время 20% из них испытали серьезный сердечный приступ, а 9% умерли. Использование пессимизма как защитного механизма тесно связано с применением закона Мерфи, который гласит, что если какая-либо неприятность может произойти, она обязательно случится. Эти черты развились для того, чтобы выполнять полезные функции и помогать нам выжить. Возьмем, например, гнев. Оказалось, что счастливые участники чаще оставляли себе более крупную сумму приза, в то время как печальные были намного более щедрыми. На экране он невероятно обаятельный мужчина с непокорной шевелюрой. Как Баас и ожидал, у разозлившихся студентов возникло больше идей, и это было только начало. Правда заключается в том, что в ожидании худшего есть явные преимущества. В разговорах с друзьями его бывшая девушка Элизабет Херли называла его не иначе как "Грумпельштильцхен" (сочетание слов "grumpy" ("ворчливый") и "Румпельштильцхен" — имени злого карлика из сказки братьев Гримм — Прим. Те, кто был в хорошем настроении, были менее склонны к скептическому мышлению и намного доверчивее. Создается впечатление, что гениальность зачастую ассоциируется со вспыльчивым характером. Более того, наряду с ВВП, благополучие граждан теперь измеряется "индексом счастья". "Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов — он сообщает вам, что вы находитесь в сложном положении, и дает силы для того, чтобы из него выбраться", — говорит Баас. Затем она проанализировала речи президентов при их вступлении в должность и выяснила, что наиболее позитивные речи в итоге заканчивались повышением уровня безработицы и снижением ВВП в период нахождения у власти тех, кто их произносил. Механизм ее работы весьма эффективен: она поднимает тревогу задолго до того, как человек осознает опасность. В настоящий момент более миллиона военнослужащих США проходят курсы позитивной психологии, а в школах Великобритании учат оптимизму. Так, например, Ньютон был чрезвычайно обидчив и злопамятен, а Бетховен часто устраивал скандалы, иногда с драками. "Люди говорят: мечтайте, и ваши мечты исполнятся, но это далеко от реальности", — говорит она. Представьте, что вам нужно произнести речь. Второй же группе предстояло погрустить. Возможно, вы испортите с кем-то отношения, но зато ваше давление придет в норму. Дело в том, что все наши чувства имеют конкретное предназначение. Сравнив статьи в газете USA Today с экономическими показателями через неделю или месяц после выхода материалов, она обнаружила, что чем оптимистичнее были представленные в газете прогнозы, тем хуже были последующие показатели. В доисторические времена счастье сделало бы наших предков легкой добычей хищников, а в современной жизни оно заставляет нас недооценивать опасность, которую несут в себе злоупотребление алкоголем, переедание и незащищенный секс. "Слегка расстроенный человек обращает больше внимания на социальные нормы и ожидания, и поэтому он справедливее относится к другим", — говорит Форгас. Люди скупают множество книг на эту тему, посещают мастер-классы по самосовершенствованию и публикуют в интернете множество вдохновляющих цитат. Все, что вам нужно — это подумать о самых неприятных событиях, которые могут произойти. Причины этого до сих пор неизвестны, однако другие исследования показали, что подавление гнева может привести к хроническому повышению кровяного давления. Любопытен тот факт, что в подобном настроении люди также склонны к более (а не менее) справедливым поступкам по отношению к другим. Кровь приливает к конечностям и к лицу, из-за чего оно становится красным, а на лбу вздуваются вены. Бетховен легко выходил из себя и швырялся вещами в своих слуг

Все эти физиологические изменения очень полезны, но только в том случае, если у вас есть возможность дать выход своему гневу, например, сразившись со львом или накричав на коллег. А вот если постоянно держать негативные эмоции в себе, все может быть гораздо хуже. Среди всех положительных эмоций оптимизм относительно будущего может иметь весьма парадоксальные последствия. Основатель компании Amazon Джефф Безос известен своими вспышками гнева и оскорбительными высказываниями вроде "Прошу прощения, принял ли я сегодня таблетки от глупости"? "Счастье работает как сигнал о том, что мы находимся в безопасности, и не нужно уделять слишком много внимания окружающей обстановке", — говорит он. Идея о том, что сдерживать чувства может быть вредно для здоровья, возникла еще в древности. Я приду пораньше, чтобы проверить, нет ли на сцене проводов или других вещей, о которые можно споткнуться. Пессимизм как механизм защиты

Одним из поводов для беспокойства, по мнению Оттинген, является то, что эти риски могут действовать и на уровне общества. Затем Форгас использовал компьютерную игру в жанре "шутер от первого лица", чтобы проверить, насколько люди в хорошем настроении склонны доверять стереотипам. Проведя множество экспериментов, Оттинген доказала, что чем больше мы мечтаем, тем меньше вероятность того, что наши желания осуществятся. Возможно, стоит наконец снять розовые очки и перестать считать, что стакан наполовину полон. Жестко, но справедливо

Счастье часто связывают с благодетельностью, однако на практике это не так. Если все сделать правильно, агрессия может помочь вам добиться своего и повысить свой статус — этот способ вести переговоры известен испокон веков. Например, вы можете споткнуться по пути на сцену, потерять карту памяти, на которой хранится ваша презентация, у вас может сломаться компьютер, вам могут задать неуместный вопрос (опытные пессимисты могут придумать еще тысячу вариантов). Как говорится, выживают только параноики. Современное общество помешано на сохранении позитивного настроя. В критической ситуации превращение в "безумного гения" может даже спасти вам жизнь. Прибавьте к этим неутешительным выводам склонность людей верить в то, что плохое случается только с другими — и у нас есть серьезный повод задуматься о подстерегающих нас опасностях. Пациенты, только и думающие о поправке, выздоравливают медленнее. Например, они могут помочь при переговорах. Вместо них он опирается на уже имеющиеся у него знания, что может привести его к серьезным ошибкам в суждении. Ученые провели эксперимент, заставив нескольких добровольцев почувствовать отвращение, грусть, гнев, страх, счастье, удивление или нейтральные эмоции, а затем сыграть в игру "Ультиматум". Тот, кто мыслит последовательно, назовет десять различных видов зданий, в то время как менее структурированный подход позволит найти для кирпича совершенно новое применение — например, в качестве оружия. Выплеснув эти чувства наружу, человек может освободиться от них всех сразу. Кроме того, не все преимущества свободного выражения эмоций связаны со здоровьем. Однако это не помешало ему создать компанию стоимостью 300 миллиардов долларов.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментирование записей временно отключено.